Voici la programmation en ligne. Elle est adaptable à toutes et à tous. Vous aurez des questions bien entendu auxquelles je répondrai directement sur le blog ou bien à la salle. ENJOY! 15 Juin 2017 Hang Clean: 70%*4, 75%*3, 80% 3*3 // Squat Clean: 70%*4, 75%*3, 80% 3*3 // Then for Time: 100 Walking Lunges…

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