Posts Tagged:perte de poids

Il était une fois… Zia

Aujourd’hui, Letizia est à l’honneur ! On vous fait découvrir le parcours et la transformation de cette belle gosse tatouée partout qui nous a rejoint en mars dernier (pour notre plus grand plaisir, parce qu’elle est plutôt sympa il faut le dire !!). Allez installez-vous, c’est parti… – – Avant le CrossFit, Zia pratiquait un…

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Index glycémique et insuline

Que l’on ait du poids à perdre ou non, être informé sur ce que l’on mange et sur l’effet que notre alimentation a sur notre organisme est une question de santé et de bien-être. Chacun devrait se sentir concerné ! Après tout, nous n’avons qu’un seul et unique corps, qui se trouve être une fantastique…

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