Disponibles sur les étals de mai à septembre, les fraises vous ont certainement fait les yeux doux à plusieurs reprises ces derniers mois ! Ce beau fruit rouge est plein de vitamines (notamment antioxydantes), riche en oligo-éléments, et peu calorique ! Elle est pas belle la vie ? Aujourd’hui je vous propose donc une délicieuse…
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Connaissez-vous les CrossFit Games ? La question est légitime : très popularisé aux Etats-Unis (son pays d’origine), le CrossFit n’en est toujours qu’à ses balbutiements en France. Eh bien si vous n’étiez pas au courant, sachez que comme beaucoup de sports, le CrossFit a sa propre compétition : les CrossFit Games ! Sa première édition…
Que l’on ait du poids à perdre ou non, être informé sur ce que l’on mange et sur l’effet que notre alimentation a sur notre organisme est une question de santé et de bien-être. Chacun devrait se sentir concerné ! Après tout, nous n’avons qu’un seul et unique corps, qui se trouve être une fantastique…
Ce week-end, CrossFit Epsilon s’est rendu à l’INSEP à l’occasion d’une nouvelle édition des French Throwdown! Après s’être qualifiée il y a quelques mois, notre athlète Maryline Lemaire nous a accompagnés, prête à en découdre… Quant à Cyrille et moi-même, nous nous étions proposés pour être juges durant la compétition. C’est après un réveil à 4h du matin pétantes…
Présentation du CrossFit Le CrossFit est une méthode d’entrainement très répandue outre-atlantique depuis des années, qui se développe de plus en plus en France, notamment depuis 2011. Ce site est là pour vous donner des informations sur ce sport, que vous soyez en club ou non. Tout d’abord, le CrossFit est un sport… le sport de la condition physique,…
– Quelques jours après le French Throwdown, Maryline Lemaire a accepté de répondre à nos questions. 37ème du classement final elle a remporté le 4ème WOD de la compétition (350 m natation, 600 m course, 1000 m rameur, 400 m course) en 12’55 avec 31″ d’avance sur la 2ème ! (…) Peux-tu te présenter en…
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